I nostri Corsi

Acquagym

Un allenamento dinamico in acqua che combina esercizi cardio e di tonificazione sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per migliorare forma fisica, coordinazione e benessere generale.

Circuit 

Un allenamento a circuito svolto in piscina che alterna esercizi funzionali, cardio e di resistenza in diverse stazioni per un workout completo e ad alta intensità.

Acquabike

Un allenamento cardio in acqua su bike acquatiche che unisce resistenza, tonificazione e lavoro cardiovascolare per migliorare resistenza fisica e scolpire gambe e glutei a basso impatto articolare.